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【岩石户外自驾】4月26日圣地西藏20天穿越之旅(川藏进--青藏出)活动召集 [复制链接]

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费用
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会员费用
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集合地
山东 烟台
目的地
西藏 拉萨
管理员
137****3212  13791283212

详细信息

团期:4月26日至5月15日

全程自驾+边走边玩+川藏线+青藏线

独立成团

纯玩无购物


 线路特色:

【自驾出行】川藏进青藏出环线,逐渐进入高原让身体更加轻松适应

【行程安排】合理安排每个行程节点,拒绝疲劳驾驶,让旅行更舒心

【资深领队】本次活动由进藏专职领队:阿丁 负责,11次进藏经验

【时间自由】全程自驾需要20天时间,有的朋友时间有限,岩石户外俱乐部提供车辆托运服务,烟台至成都,兰州至烟台,托运费往返大约5000-5500元(含车辆运输保险),旅客可乘飞机到达接成都,节省时间5天

【增值服务】领队具有高级摄像师资格,携带摄像机、航拍机等专业设备,免费给大家制作一个西藏旅行纪录片

【一路风景】西藏最美的风景尽在318川藏线、青藏线,拒绝走马观花,游览时间自由

【特色餐饮】一路上除了早餐,我们搭伴品尝各地美食,不让团餐绑架您的味蕾,特别藏式晚餐、鲁朗石锅鸡。



人间净土 圣地西藏

沿途景色


《布达拉宫》

布达拉宫屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的,17世纪重建后,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。

《大昭寺-八廓街》

大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”,八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心,原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。


《羊卓雍错》

羊卓雍措简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”,湖面海拔4,441米,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。

《纳木错》

纳木错是中国第二大的咸水湖,纳木错湖面海拔4718米,其意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,为世界上海拔最高的大型湖泊。

《巴松错》

巴松错藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,是红教著名神湖和圣地。巴松措湖水清澈见底,四周环绕雪山倒映其中。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。

《林芝地区-鲁朗》

林芝地区古称工布,平均海拔3100米,两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"林海";中间是整齐划一的草甸,昆犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。

《雅鲁藏布江峡谷》

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。最深处6009米,平均深度2268米,峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带,汇集了多种生物资源,它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障,向高原内部源源不断输送水汽,使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界,有的地方成为西藏江南。


《川藏南线-G318》

318川藏南线被誉为“中国人的景观大道”——318国道。平原、高山、峡谷、河流、草原、冰川、河流、峡谷、森林、野花、海子、雪山、湖泊、温泉、民居等迥然不同的景象,美到极至,触目可及。

《稻城亚丁》

亚丁风景区位于稻城的东南面,主体部分是三座完全隔开,相距不远,呈“品”字形排列的雪峰,被称为三座神山。它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹,被誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。景区内的主要景点就是三座"神山"以及蒙自大峡谷、俄初山、阿西高山公园等。

《甲居藏寨》

“甲居”,藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘,一直伸延到卡帕玛群峰脚下,整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵,在相对高差近千米的山坡上,一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布,或稠密集中,或在高山悬崖上,或在河坝绿茵间,不时炊烟袅袅、烟云缭绕,与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起,将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前,以一种艺术品的形态存在。

《青藏公路》

青藏公路是世界上海拔最高,线路最长的柏油公路,沿途要翻越四座大山--昆仑山(4700米)、风火山(4800米)、唐古拉山(垭口海拔5150米)和念青唐古拉山;跨过三条大河,通天河、沱沱河和楚玛尔河,平均海拔4500米,其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原,在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。

《茶卡盐湖》

茶卡盐湖,别称茶卡或达布逊淖尔,是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖,是柴达木盆地四大盐湖之一,被称为中国“天空之镜”,被国家旅游地理杂志评为“必去的55个地方”之一。

《青海湖》

茶卡盐湖,别称茶卡或达布逊淖尔,是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖,是柴达木盆地四大盐湖之一,被称为中国“天空之镜”,被国家旅游地理杂志评为“必去的55个地方”之一。



活动报价

成人:6800元(自驾)

儿童:4500元 (1.2米--1.5米且不拼车,酒店不占床位,根据景区政策持学生证退费)

拼车费:2600元(此费用交给车主)

单房差:2300元

费用说明:

住宿:11晚(三星级)8晚(特色客栈)

用餐:16早餐、2个晚餐(其余餐AA制或自理)

门票:景区首道门票(布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、纳木措、巴松措、亚丁、甲居藏寨、茶卡盐湖)

服务费:专职领队服务、全程路桥费、便携氧气包、鲁朗石锅鸡、特色臧家晚餐。

保险:50万高原自驾险

不含油费、路桥费、停车费

7人成行,提前10天截止报名!


报名方式

客服素望电话&微信:13791283213


领队阿丁电话&微信:18053597560


交款方式

1.支付宝账号:13791283213 于靖

2.微信转账:加微信13791283213  付款

3.网上转账:建行账户:6236 6821 9000 0366 334 于靖

4.现金支付:岩石户外专卖店(万达金街C3-106岩石户外,营业时间:8:50--19:00)

汇款时务必注明活动名称和姓名,汇款后务必通知!

住宿选择三星级标准,个别乡镇只能选择藏家客栈,我们把干净卫生放在首位,藏区服务标准不如城市,所以本着入乡随俗的心态,这也是一种旅行的体验!

特色赠餐

臧家餐的食材全是绿色食品,我们品尝的特色有藏香猪肉、藏鸡蛋、野生菌、当地土豆,味道很赞!


来到鲁朗,石锅鸡是必吃的美食,墨脱石锅含有特殊的矿物质,配上菌中之王松茸、手掌菌、跑山鸡等原料,吃起来即美味又能退去你旅途的疲劳!



1

行程规划

烟台-洛阳-航中-成都-丹巴-塔公-雅江-理塘-稻城-巴塘-芒康-左贡-邦达-八宿-波密-然乌-通麦-鲁朗-雅鲁藏布江-巴松措-拉萨-羊卓雍错-当雄-纳木措-那曲-安多-唐古拉山口-可可西里-格尔木-青海湖-天水-开封-烟台

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注意事项

1.参加本次活动的旅友,均为自愿自由行结合,各旅友西藏出发前,请保证身体健康,无遗传疾病、高血压、低血压、糖尿病、心脏病、感冒发烧及心肺功能不健全的病症,不隐瞒自身病史。

2.因西藏地处高原,道路崎岖颠簸,坐车时间漫长,请做好心理准备,线路安排上带有一定风险,如遇人力不可抗拒因素,如塌方、突降雨雪、洪水毁坏道路设施等造成延误或不能实现行程安排,我们将尽最大努力协助处理,但不承担赔偿责任。

3.初到高原请放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。途中如个人遇到严重高原反应,需自行下撤,或到就近医院就医 (任何人有不良反应请与领队联系,禁止硬撑),领队有权停止该队员活动;下撤的朋友将退还未发生的景区费用,车费和住宿费用需提前预定,所以不能退费。

4.高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、风大,请做好防寒工作。  

5.户外活动一切要听从领队安排,切勿擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。

6.入乡随俗沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯;如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。

7.请自觉保护自然环境,垃圾请勿随手丢弃,垃圾请装进垃圾袋里,做好文明出行。

8.沿途乡镇地区相对落后,物资和生活条件有限, 餐食多为拉面、稀粥、川菜,蔬菜较少且价格高,建议携带些自己喜欢小食品;高海拔能量消耗大,缺乏维生素补充,可自带如维生素片、巧克力、能量棒、牛肉干等物资作为能量补充;请结合自身情况,沿途也可采购补给相关物资。

9.藏区联通信号较弱,移动和电信尚可(个别区域也不稳定),乡镇和城区信号尚可,但网速较慢。

10.本次活动全程无购物,需要购买东西的朋友,请提前和领队沟通;因自然界等不可抗拒之因素导致行程发生变化或由此导致增加费用,取消或更改游览景点,请自负相关费用,感谢理解。


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旅行必备

1.主要装备:冲锋衣裤、绒帽、抓绒衣裤、手套、T恤、速干衣裤等,背包30L左右,每人限带行李(含背包)1件。

2.洗刷物品:自带洗刷用品、换洗的衣物、护肤用品、乘车可带拖鞋一双。

3.随身物品:身份证、银行卡(四大银行和农行比较方便)、防晒霜(SPF值30以上)、常备药物、墨镜、遮阳帽、刀具、充电插头及线。

4.摄影器材:相机、镜头、镜头纸、储存卡、备用电池。

5.食品:旅途食品:方便面、水、面包、火腿肠、水果、牛奶、饮料、巧克力等(沿途采购补充)。

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常备药品

1.抗高反药:红景天、高原安、葡萄糖针剂,不必全带。

2.感冒药:感康,VC银翘片等自己使用的 。

3.肠胃药:黄莲素,吗叮林,藿香正气水等。

4.降火药:牛黄解毒片,草珊瑚含片、金嗓子喉宝。

5.复合维生素片:金施尔康、西洋参含片等。

6.口服消炎药:安必仙、头孢拉定之类。

7.皮肤类外用药:创可贴,红药水,纱布,胶布。



重要声明

1.高低血压、心脑血管病患者、糖尿病、血脂高、10岁以下儿童谢绝参加本活动。

2.60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下由家属陪同参加,不接受单独报名。

3.需单人用房,请在下单时与客服联系说明,并补差价。

4.一切由于不可抗力因素,使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,岩石户外不承担违约责任(不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于恶劣天气、自然灾害、战争、骚乱、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因 )。

5.行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行。

6.在自行活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行活动期间请注意人身和财产安全;队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

7.在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及队员的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失自负。


行程安排

DAY1


 烟台-洛阳

距离:1000公里

用时:约12小时

住宿:洛阳

用餐:早餐



早上5:30,在岩石户外集合,6点出发开启我们的西藏之旅。洛阳先后有105位帝王在此定鼎九州,是华夏文明的主要发源地和中华民族的发祥地。


DAY2


 洛阳-汉中

距离:650公里

用时:约8小时

住宿:汉中

用餐:早餐



汉中市,简称“汉”,被评为中国最美十大城镇之一,被誉为“汉人老家”。汉中因汉水而名,自古就有“天汉”之美称。


DAY3


 汉中-成都

距离:470公里

用时:约7小时

住宿:成都

用餐:早餐



早早出发,争取中午到达成都,下午可各自或组队前往成都市区游玩品尝美食,其中锦里、宽窄巷子、张家巷、武侯祠、杜甫草堂、天府广场,都是值得一去的好地方。


DAY4


成都-丹巴

距离:约350公里

用时:约8小时(行车时间+游览时间)

住宿:丹巴

用餐:早餐



甲居藏寨有“嘉绒风情名片”的美誉,是最具代表性的藏寨,几百幢民居依山就势、错落有致地融于自然环境中,远远看去,充满灵气的山谷中,翡翠般的青草绿树之中,是那沉甸甸的田地和隐在密林深处的寨房。


DAY5


丹巴-雅江

距离:约220公里

用时:约5小时(行车时间+游览时间)

住宿:雅江

用餐:早餐



沿途经过塔公寺到达摄影圣地新都桥,沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成一道自然的景观!翻越海拔4400米的高尔寺垭口,也是入藏的一次考验。


DAY6


雅江-稻城

距离:约418公里

用时:约9小时(行车时间+游览时间)

住宿:稻城

用餐:早餐



从雅江出发,途径牙砻江、剪子弯山4659米、卡子拉山4718米、沙鲁里山4200米、金沙江、理塘3950米、高原十八盘、毛垭大草原、扎嘎神山、海子山、石头河、红草地、青阳林、尊胜塔林、兔儿山等打卡圣地,这一路的美景让你忘去一切烦恼!


DAY7


亚丁一日游

徒步:往返11公里

用时:约5小时(行车时间+游览时间)

住宿:稻城

用餐:早餐



今日的行程是景区区间车,外加分段徒步游览,结合身体状况选择徒步或骑马游览五色海和牛奶海,天气好的话沿途可看到仙乃日神山(海拔6032米),夏洛多吉神山(海拔5989米),央迈勇神山(海拔5989米),这一天对你绝对是个挑战,也是人生的新起点!


DAY8


稻城-巴塘

距离:400公里

用时:约9小时(行车时间+游览时间)

住宿:巴塘

用餐:早餐


今日从稻城原路返回理塘,沿途还可以继续观赏扎嘎神山、石头河、红草地、青阳林、尊胜塔林、兔儿山等风光,过了理塘后将翻越海拔4650米的海子山,远眺冷艳的姊妹湖,这真是川藏线上的经典!


DAY9


巴塘-八宿

距离:461公里

用时:约11小时(行车时间+游览时间)

住宿:八宿

用餐:早餐



巴塘出发沿途经金沙江、宗巴拉山4170米、芒康3900米、拉乌山4338米、如美2630米、澜沧江、觉巴山4300米、东达山5008米、左贡3800米、邦达4130米、业拉山4658米、怒江72拐、这一天的旅途很辛苦,我们真正踏入了西藏的土地上。


DAY10


八宿-鲁朗

距离:370公里

用时:约10小时(行车时间+游览时间)

住宿:鲁朗

用餐:早餐



沿着怒江继续前行,翻越安久拉山4468米、游览美丽然乌湖,途经帕隆藏布河、波密、通麦,到处是森林雪山河流、一派瑞士风光。


DAY11


鲁朗-巴松错

距离:380公里

用时:约10小时(行车时间+游览时间)

住宿:巴松措

用餐:早餐



早晨漫步在鲁朗的乡间,仿佛来到世外桃源,翻过鲁朗林海和色季拉山口4385米,运气好的话能远眺到南迦巴瓦,沿林拉高速前往直白村观赏江河汇流和雅鲁藏布江大峡谷,感受大自然的鬼斧神工!


DAY12


巴松错-墨竹

距离:300公里

用时:约6小时(行车时间+游览时间)

住宿:墨竹工卡

用餐:早餐



早起后徒步登山,远眺巴松措和结巴村全貌,天气好的话可以看到国王的宝座和燃烧的火焰几座雪山,眼前的景色简直就是一幅画卷,还可以徒步到世外桃源的错高村,寻找历史的足迹!


DAY13


墨竹-拉萨

距离:178公里

用时:约4小时(行车时间+游览时间)

住宿:拉萨

用餐:早餐



羊卓雍措简称羊湖,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。


DAY14


拉萨一日游

景点:布达拉宫、       大昭寺

住宿:拉萨

用餐:早餐



今日主要是拉萨市内自由活动,可根据订票时间安排布达拉宫和大昭寺的游览时间,也可以漫步在八角街上,感受下转经人的虔诚。


DAY15


拉萨-那曲

距离:700公里

用时:约15小时(行车时间+游览时间)

住宿:那曲

用餐:早餐



纳木错湖面海拔4718米,其意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,为世界上海拔最高的大型湖泊。


DAY16


那曲-格尔木

距离:860公里

用时:约20小时(行车时间+游览时间)

住宿:格尔木

用餐:早餐



青藏公路是世界上海拔最高,线路最长的柏油公路,平均海拔4500多米,沿途要翻越四座大山--昆仑山(4700米)、唐古拉山(垭口海拔5150米)和念青唐古拉山;跨过三条大河,通天河、沱沱河和楚玛尔河,穿过藏北羌塘草原,沿途风景更加壮观!


DAY17


格尔木-青海湖

距离:620公里

用时:约9小时(行车时间+游览时间)

住宿:青海湖

用餐:早餐



今日开始返程了,多日的旅途大家也很累了,在车上继续观赏柴达木盆地的地貌,中途到天空之境茶卡游玩拍照,感受天地合一的美景,晚间到达青海湖边。


DAY18


青海-天水

距离:710公里

用时:约9小时

住宿:天水

用餐:早餐



天水曾名上邽、成纪、秦州,据传是伏羲和女娲诞生地,华夏文明的重要发祥地之一,素有“羲皇故里”之称。天水历史悠久,是秦人、秦早期文化的发祥地,有3000多年的文字记载史和2700多年的建城史,是中国历史上建城设县最早的地方。


DAY19


天水-开封

距离:890公里

用时:约11小时

住宿:开封

用餐:早餐



开封已有两千七百多年的历史,中国八大古都之一,历史上的开封有着“琪树明霞五凤楼,夷门自古帝王州”、“汴京富丽天下无”的美誉,北宋东京开封更是当时世界第一大城市,开封是世界上唯一一座城市中轴线从未变动的都城。


DAY20



早起用过早餐后,开始返程烟台,全程830公里,约10小时到家,一路的辛苦和收获,都将是你难忘的回忆!



END



烟台岩石户外俱乐部

携手岩石 游走天下

烟台市芝罘区万达金街C3-106


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